Вы имеете право:
1. … иногда ставить себя на первое место
2. … просить о помощи и эмоциональной поддержке
3. … протестовать против несправедливого обращения или критики
4. … иметь свое собственное мнение или убеждения
5. … совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь
6. … предоставлять людям право самим решать свои проблемы
7. … говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ»
8. … не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
9. … побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
10. … иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
11. … менять свои решения или изменять образ действий
12. … добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает.
Вы никогда не обязаны:
1. … быть безупречным на 100%
2. … следовать за всеми
3. … делать приятное неприятным Вам людям
4. … любить людей, приносящих Вам вред
5. … извиняться за то, что Вы были самим собой
6. … выбиваться из сил ради других
7. … чувствовать себя виноватым за свои желания
8. … мириться с неприятной Вам ситуацией
9. … жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
10. … сохранять отношения, ставшие оскорбительными
11. … делать больше, чем Вам позволяет время
12. … делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать
13. … выполнять неразумные требования
14. … отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
15. … нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
16. … отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.
Journal information