Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

promo lilasbleu january 4, 2014 10:04 51
Buy for 20 tokens
На Всемирной выставке 1900 года была улица Будущего - «la rue de l'Avenir"- движущийся электрический тротуар, созданный американскими инженерами Schmidt и Silsbee, которые ранее сделали такой же для Всемирной выставки в Чикаго в 1893 году. Тротуар проходил по всей выставке в виде…

Как быть счастливым




00:00 Мудрые мысли в 16 советах
00:28 Тренируйте тело и дух
01:08 Возраст — это только число
01:43 Меньше говорите
02:23 Смиритесь с несправедливостью жизни
03:04 Старайтесь не брать в долг
03:40 За всё нужно платить
04:19 Совершайте маленькие шаги
04:50 Не старайтесь всем нравиться
05:18 Научитесь прощать
06:01 Не ждите благодарности
06:35 Упрощайте себе жизнь
07:24 Измените восприятие — и изменится ваша жизнь
07:54 Природа лечит
08:26 Окружайте себя правильными людьми
08:51 Избавляйтесь от страхов
09:30 Вещи собирают пыль

Феномен для изучения психологов

Постсовки сайта одноклассники.ру и т.п. любят приписывать свои пошлые цитаты известным людям, наверно, так им кажется убедительнее. И массово копировать в свои профили эти "мудрости" жизни. Больше всего достается Черчиллю и Достоевскому. Сегодня попалось якобы от Коко Шанель: «Руки - визитная карточка девушки; шея - ее паспорт; грудь - загранпаспорт». Да ей бы даже в голову не пришло думать о каком-то загранпаспорте. Или тоже якобы Шанель, а не Наташкa-маникюршa: «Чем старше женщина, тем короче юбка и выше каблуки»...

Тут 25 цитат, которые действительно говорила Коко Шанель: https://www.nadinezvous.com/2016/01/10/les-25-citations-inspirantes-de-coco-chanel/

И умора, Наташки-маникюрши недовольны, что Шанель не участвовала в Сопротивлении, и ничего не покупают этой фирмы...

"Язык тела"

Интересная наука, б. советские люди до сих пор о ней имеют мало представления (зато в большом почете астрология со знаками зодиака).

Если посмотреть видео с сообщением главврача Омска, то психологом не надо быть, что увидеть, что он лжет: глаза бегают, взгляд постоянно отводит, смотрит в верх, в сторону... Можно использовать это видео как пособие по лжи, когда "языку тела" выдает.

Или. Скрещенные на груди руки на собеседовании и в интервью показывают, что создается барьер, это закрытая и напряженная поза, говорящая о недоверии и не согласии с собеседником...

Mенеджемент

Из всех наук самая интересная для меня в настоящий момент - менеджемент. Это наука о том, как эффективно управлять/манипулировать подчиненными и вообще людьми. Бывшим советским людям все это ново и некоторым даже ненавистно ;)

А вообще очень интересно. Например, как принимать комплименты. Комплимент не следует "переводить непонятно во что", критикуя себя и оправдываясь. А следует наоборот усилить. Например, "Какое красивое платье!" - "Да, это мое любимое :)"

Когда кто-то думает иначе

Одна из самых трудных мыслительных операций, на которую всерьёз способны очень немногие, - это поверить, что другой человек

- не дурак
- не придуривается
- не пьян
- не под веществами
- не устал
- не напуган
- не жертва детской травмы
- не обманщик
- не продался
- не следует каким-то групповым интересам
- не манипулирует
- не встаёт в позу
- не выпендривается
- не ляпнул, не подумав
- не жертва ПТСР, "стокгольмского синдрома", сексуальной неудовлетворённости, советского опыта, эмиграции, магнитных бурь, kовид-19, облучения с Нибиру
- не испорчен долгим страданием
- не страдает от нехватки жизненного опыта
- не недостаточно образован

а просто в здравом уме, трезвой памяти, с полным самосознанием и ответственностью, ознакомившись с источниками и критикой -

думает иначе, чем я.

В.Берхин на ФБ

Средства от беспомощности

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи.

Селигман был уверен, что когда зверей переведут в вольер с низкой перегородкой, они будут сбегать как только услышат сигнал. Ведь живое существо сделает все, чтобы избежать боли, не так ли? Но в новой клетке собаки сидели на полу и скулили.

Ни один пес не перепрыгнул легчайшее препятствие — даже не попытался. Когда в те же условия поместили собаку, которая не участвовала в эксперименте, она с легкостью сбежала.

Селигман сделал вывод: когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. В 1976 году ученый получил премию Американской психологической ассоциации за открытие выученной беспомощности.

А ЧТО ЖЕ ЛЮДИ?

Теорию Селигмана много раз проверяли ученые из разных стран. Доказано, что если человек систематически:

- испытывает поражение, несмотря на все усилия;

- переживает трудные ситуации, в которых его действия ни на что не влияют;

- оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию — у него атрофируется воля и желание вообще что-то делать.

Приходит апатия, а за ней — депрессия. Человек сдается. Выученная беспомощность звучит как Марья Искусница из старого фильма: «Что воооля, что невоооля — все равно».

Collapse )

«По крайней мере, я попробовал»

В 1977 году меня впервые выпустили за рубеж, в Венгрию. Помню, был чудный солнечный день, я гулял вдоль Дуная. И вдруг увидел кинотеатр, на котором афиша по-английски: «Американский кинофильм «Пролетая над гнездом кукушки» с Джеком Николсоном». И я купил билет... И этот фильм перевернул мою жизнь. В нем есть сцена, где герой Николсона, который находится в психлечебнице, убеждает остальных ее обитателей, что оторвет от пола каменный умывальник. Он пытается это сделать, но у него ничего не получается. И все начинают над ним подтрунивать, а он говорит: «По крайней мере, я попробовал». И я вдруг понял, что в этом и состоит весь смысл жизни! Нельзя говорить «да не получится». Ты обязан пробовать, это единственное, ради чего стоит жить...

Владимир Познер

Размышления попались

Hасколько мы, русские, все-таки инфантильны - многие из нас - и лишены навыков выживания. Мы себе льстим, что якобы можем многое перенести, а в действительности такие бытовые мелочи, как неотапливаемое общежитие или опоздавший на встречу человек, приводят нас в состояние полной фрустрации. Поневоле вспоминается русский Обломов и немец Штольц... и эта ассоциация приходит мне в голову уже не в первый раз. Избалованы мы, изнежены мамками и няньками, теплыми перинами и малиновым вареньем. Настолько, что малейшее несоответствие нашей привычной картине мира повергает нас в панику.

Бунин: "[...]Отсюда Герцены, Чацкие. Но отсюда же и Николка Серый из моей «Деревни», – сидит на лавке в темной, холодной избе и ждет, когда подпадет какая-то «настоящая» работа, – сидит, ждет и томится. Какая это старая русская болезнь, это У, эта разбалованность – вечная надежда, что придет какая-то лягушка с волшебным кольцом и все за тебя сделает: стоит только выйти на крылечко и перекинуть с руки на руку колечко!
Это род нервной болезни, а вовсе не знаменитые «запросы», будто бы происходящие от наших «глубин»."

Еще то же у Достоевского, в его документальном "Дневнике писателя" он очень похоже описывает свою жизнь за границей. Наблюдения типа того, что вот немецкая (или швейцарская) служанка его домохозяйки на ногах от рассвета до полуночи, весь дом на ней, все хозяйские жильцы и дети на ней, всем услужи, вымой, накорми, убери - и все-то она делает радостно, с улыбкой, припевает, спит не больше 5 часов и только румянее делается. Он говорил, что русскую на ее месте просто не мог представить: русская тут же начнет ворчать, ругаться, ведрами греметь и жаловаться на жизнь.

Меня тогда это поразило, и я себе пообещала, что по жизни постараюсь быть похожей на эту немку... какая-то в нас русских есть потребность предъявлять претензии к миру и видеть в нем прежде всего только то, что нам не нравится... Кстати, отсюда же и революции, и требование мифической "справедливости", вот это самое "все взять и поделить" - это просто массовое выражение нашего вечного унылого недовольства окружающим миром и того, что он нам якобы что-то недодал.

В менталитете англофонов: "если мне что-то не нравится, то это не их вина, а, возможно, это я чего-то не понимаю или не знаю".

Collapse )